RSS
Két gyakori emésztőrendszeri betegség nyomában – az IBS és a SIBO
Az emésztőrendszeri panaszokról beszélni sokak szemében kínosnak, egyenesen tabunak számít. Pedig ha nem így lenne, akkor rájönnénk, hogy manapság milyen sokan küzdenek ilyen jellegű problémákkal.
Gyakran az IBS vagy a SIBO (esetleg mindkettő egyszerre) áll a háttérben, melyek manapság már – mondhatni – népbetegségnek tekinthetőek.
Mégis mik ezek?
Az IBS és a SIBO betűszavak két különböző emésztőrendszeri betegséget jelölnek. Az IBS az irritábilis bél szindrómát jelenti, a SIBO pedig a kontaminált vékonybél szindróma angol nevének rövidítése.
Bár kellemetlen és komoly panaszokkal járnak, általában természetes módszerekkel is kezelhetőek, ami étrendváltoztatást és például a Myrobalan béltisztító kúrájának alkalmazását foglalja magába.
De miről lehet felismerni a betegségeket? A tünetek eléggé hasonlóak és a két kór gyakran együttesen jelentkezik. Az IBS puffadással, bélgörcsökkel, hasfájással jár, a SIBO pedig ezeken felül émelygést, krónikus kimerültséget, gázosodást okozhat.
 |
Mitől alakulnak ki?
Minden betegség kezelése csak akkor lehet hatásos, ha utánajárunk a kiváltó okoknak, ugyanis a tünetek elnyomása önmagában nem elegendő. Az említett két betegség például jelentkezhet Helicobacter-fertőzés, candida-túlszaporodás vagy akár egy korábbi antibiotikum kúra miatt is.
Továbbá nem hagyhatjuk figyelmen kívül a helytelen táplálkozási szokásokat sem – a feldolgozott élelmiszerekben található rengeteg mesterséges adalékanyag (színezékek, ízfokozók, állagjavítók stb.) szintén felelős lehet az emésztőrendszeri panaszok kialakulásáért.
Mindemellett gyakran a bizonyos tápanyagokkal szembeni intolerancia áll a háttérben. A laktózérzékenység során például a szervezet nem termel a tejcukor lebontásához szükséges laktáz enzimet, így a laktóz az alsó bélszakaszba jutva okoz kellemetlen tüneteket.
Fruktózintolerancia esetén a problémát a gyümölcscukor okozza, aminek a vékonybélben kellene lebomlania, ha viszont lejut a vastagbélbe, akkor puffadást, hasmenést okoz.
Illetve meg kell még említeni a cölikáliát is, aminek a tünetei hasonlóak, annyi különbséggel, hogy itt a glutén, azaz a gabonafélékben megtalálható fehérje okozza a panaszokat.
Hogyan lehet kezelni?
A gyógyuláshoz vezető első lépés mindig a kiváltó ok feltárása. Érdemes egy ideig étkezési naplót vezetni, melyben felírjuk, hogy mikor mit fogyasztottunk, és hogyan éreztük magunkat utána.
Ez segít kideríteni, ha egyéni érzékenységről van szó, és ha gyanítjuk, hogy például a laktóz okozza a problémát, akkor kiiktathatjuk egy időre a tejtermékeket, és megfigyeljük, hogy lesz-e javulás.
Emellett erősen ajánlott egy alapos béltisztító kúrát végezni, hogy megszabadítsuk emésztőrendszerünket a felhalmozódott méreganyagoktól. Továbbá célszerű a bélflóra egyensúlyát támogatni növényi rostokkal, pro- és prebiotikumokat tartalmazó táplálékkiegészítők fogyasztásával.
hírek innen, onnan
"Imádom, hogy a pofátlanságot padlógázon nyomod..." - Molnár Áron keményen beolvasott Várkonyi Andreának
Molnár Áron egy közösségi oldalára feltöltött videóban reagált Várkonyi Andrea friss interjújára, amelyben a műsorvezető többek...
Most jött a sorkatonaság visszaállításáról, hatalmas a felháborodás
Németország több városában is diáktüntetéseket tartanak a kötelező katonai szolgálat esetleges visszaállítása és a fegyverkezés...
Miért fáj a fejed, ha jön a front? Így hat ránk a hőmérséklet-változás
Bár a frontérzékenység hétköznapi fogalom, tudományos vizsgálata jóval összetettebb annál, mint hogy a hideg- vagy a melegfrontot...
Súlyos agysérülést szenvedett a színpadról lezuhant szépségkirálynő
Súlyos agysérülést szenvedett és beperelte a Miss Universe szervezőit a színpadról lezuhant jamaicai szépségkirálynő.
Ebben a 10 európai fővárosban a legkönnyebb kiszakadni a rohanásból
Egy stresszmentes utazásról elsőként talán egy eldugott tengerpart vagy egy vidéki szállás jut eszünkbe, pedig egy városnézés is lehet...
Ezt a háztartási gépet soha ne járasd, amíg alszol, komoly tűzveszélyt jelenthet
Nálad is előfordul, hogy elalvás előtt még gyorsan elindítod a szárítógépet, hogy reggel, mire felkelsz, már csak össze kelljen...
Beégtek az újságok – Simán átverte a nagy hírportálokat egy mesterséges intelligenciával kreált „szakértő”
Egy nem létező, mesterséges intelligencia segítségével létrehozott művészetterapeutát idézett szakértőként több ismert nemzetközi...
Átadta Magyarország legnagyobb élelmiszeripari beruházását a Nestlé
Újabb jelentős mérföldkőhöz érkezett a Nestlé Purina büki állateledel-gyára: három új gyártóüzem és egy teljesen automatizált...
Nem szívesen mondjuk, de ennek az 5 őszi cipőtrendnek már leáldozott
Van az a pillanat, amikor előkerül a szekrény mélyéről egy régi kedvenc cipő, felpróbálod, és valamiért mégsem érzed már...
Fontos bejelentést tett a kormány: Kivonulnak a rendőrök az épületek elől, ide küldik őket
Átalakítja a védett létesítmények őrzését a kormány: a Készenléti Rendőrséget a honvédség váltja, a felszabaduló 219 rendőrt...
Egyedülálló antarktiszi kőzet írta felül a fizikusok régi elméletét: nem a gravitáció formálta egyedül a korai Naprendszert
Láthatatlan erő nyomai a legősibb kőzetben A Naprendszer nagyjából 4,6 milliárd évvel ezelőtt egy hatalmas...
Harcba hívta a fiatalokat XIV. Leó pápa, megtelt a Stade de France
Tízezrek előtt beszélt a küzdelemről a katolikus egyházfő.
Sport
Világbotrány az izraeli focista fegyveres gólöröméből, azonnal repült is a piros lap
A magyar válogatott divíziójában történt a botrányos eset az ausztriai Linzben.
Bődületesen rossz tizenegyessel és drámai hajrával kezdődött a magyar válogatott csoportja a Nemzetek Ligájában
A csapat legnagyobb sztárja hibázott hatalmasat.
Botrányos gólöröm után villant a piros lap a Nemzetek Ligájában
Alaposan elvetette a sulykot a 20 éves támadó.
Marco Rossi arról beszélt a magyar válogatott veresége után, hogy a csapatot két éve üldözi a balszerencse
Az Ukrajna elleni vesztes meccs után értékelt Marco Rossi.
Nemzetek Ligája: Balhé a magyar válogatott meccsén, vereséggel kezdett Rossi csapata
Ukrajna elleni vereséggel kezdte a Nemzetek Ligáját Magyarország.
Megrázó vallomást tett Borbély Balázs: „Ráment az életemből két év, amíg ezt feldolgoztam”
A Fradi trénere eddig erről nem beszélt.
Nem tört meg a négyéves átok a Puskás Arénában, óriási bunyóval ért véget a magyar–ukrán mérkőzés
Az ukránok nyerték meg a kaotikusan véget érő Nemzetek Ligája-mérkőzést.
Saját lépcsőházában támadtak rá az NB I-es futballistára, hosszú ideig nem játszhat
A rendőrség már nyomoz az ügyben.
Fejlemény a Fradiváros-ügyben, friss közleményt adott ki a sportállamtitkárság
Új szakaszába lépett az eljárás.
Marco Rossi nem beszélt mellé, ezen ment el az ukránok elleni mérkőzés
Szoboszlai Dominik pedig a lefújás előtti bunyó kapcsán nyilatkozott.
Megszületett a döntés a Man. City ügyében: A 115 vádpontból 114-ben bűnös a klub
Hosszú évek után van előrelépés az ügyben.
Durva medvetámadás áldozata lett a horgásztúrán részt vevő 62 éves férfi
A kórházban halt bele súlyos sérüléseibe.
Bulvár
„A tiszás politikusok is sárosak lehetnek” – Hadházy Ákos súlyos értesüléseket kapott a paksi földügyről
Magas rangú tiszás politikusokat is érinthet a paksi földvásárlások ügye Hadházy Ákos értesülései szerint.
„A taxis állította, hogy aznap éjszaka egyszer már hazavitt engem” – Bizarr történetek, amikre sosem lett megnyugtató válasz
Vannak történetek, amelyekre később sem tudunk rendes magyarázatot találni. Három olvasónk mesélte el a legbizarrabb esetet, ami valaha történt velük.
Ennyi volt, betiltották a Lidl slégertermékét: többé nem lehet árusítani, erről jobb, ha tudnak a vásárlók
Egy holland bíróság döntése értelmében a Lidl a továbbiakban nem értékesítheti a Birkenstock ikonikus szandáljainak másolatait Hollandiában.
Egy Dunába hajított mobil típusától függhet, hogy lesz-e kormányválság
Megvizsgáltuk, milyen következményei lehetnek, ha végigmegy a miniszterelnök ellen indított büntetőeljárás, előfordulhat-e, hogy Magyar Péternek távoznia kell a közéletből.
„Nem is nyaraló, hanem egy kis falu” - Drónfelvételeken Mészáros Lőrincék tihanyi rezidenciája
Juhász Péter és Tóth Ildikó a balatoni luxusingatlanokat vették célba újabb "oligarchatúrájuk" során. A videóban a kerítésen kívülről és a levegőből is megmutatták az impozáns nyaralókat, köztük Balásy Gy
3,8 millióval akarta lerántani Majkát a szakember, alig pár óra munkáért fizettettek volna ki vele az egetverő munkadíjat
A Heti Hetes legutóbbi adásában osztotta meg friss tapasztalatait Majka, aki egy otthoni erkélyüveg-fóliázás előkészítése során szembesült az építőipari árajánlatok elképesztő mértékével és a szakemberek
Betiltották a Lidl népszerű termékét: ezt már nem árulhatják tovább
Egy holland bíróság szerint jogsértők a Lidl bizonyos szandáljai, ezért a diszkontláncnak le kell vennie őket a kínálatból.
Döbbenetes felvételt rögzített egy vadász Nagyócsa mellett: 26 medvét kapott lencsevégre
A felvételt már több mint százezren látták.
Pócs János: Szeretnék annyi ésszel, tudással és tapasztalattal rendelkezni, mint Mészáros Lőrinc
Pócs János nem engedte el a füle mellett Magyar Péter támadását.
Világbotrány az izraeli focista fegyveres gólöröméből, azonnal repült is a piros lap
A magyar válogatott divíziójában történt a botrányos eset az ausztriai Linzben.
„Mi már most sikeresek vagyunk” – mondta az évi 123 millió forintot kereső Szirtes Tamás a Madáchról
Szirtes Tamás tavaly több mint 100 milliót keresett a Madách Színházban, közben hat másik jelölt is pályázik az intézmény élére.
„Ennél sokkal több bizonyíték van” – Drámai fordulat a Pócs János elleni ügyészségi eljárásban
Meghallgatták az ügyészségen Lakatos Ádámot: a gyermekvédelmi aktivista újabb banki bizonylatokat és magánbeszélgetéseket adott át Pócs János ellen - értesült az ATV.hu.
- Csökkent a gázolaj ára
- Leszakadt egy vasúti felsővezeték Érdnél, jelentős késésekre kell számítani
- NAV: sok változást hoz a jövedéki szabályozásban az új törvény
- Az E.ON nevével visszaélve téveszthetik meg a lakosságot
- Így úszható meg a hosszú várakozás a horvát autópálya-kapuknál
- A talált madárfiókák többsége nem árva, nem szorul megmentésre, ne szedjük össze őket!
- Már csak pár napig lehet pályázni az ingyen falfestékre
- Hosszú hétvégi változások, kedvezmények a vasúton
- Díjmentes a visszaút a Győrkőcfesztiválról
- Online térképen láthatóak a tervezett áram- és gázszünetek az E.ON oldalán
- Nagy összegű készpénzzel érkezik az Európai Unióba? Akkor erre figyeljen!
- Lezárásokra, forgalomkorlátozásokra kell készülni ma és holnap Budapesten
- Óvjuk adatainkat úgy, mint a pénztárcánkat
