RSS

Székesfehérvár, ...°C
2025. augusztus 4, hétfő, Domonkos, Dominika

Gazdaság

Székesfehérvárinapilap » Gazdaság » Tökéletes fogmosás: hogyan tisztítsd meg alaposan a fogaidat?

Tökéletes fogmosás: hogyan tisztítsd meg alaposan a fogaidat?

2025.07.18.

A fogmosás mindennapi rutinunk része: egy olyan tevékenység, amelyet szinte automatikusan végzünk. De biztos vagy benne, hogy helyesen csinálod? A jó szájhigiénia kulcsa, hogy fogaink és ínyünk tiszták és egészségesek maradjanak. Nézzük meg, hogyan gondoskodhatsz a fogaidról minden nap egyre hatékonyabban!

Mikor és hogyan moss fogat?

Valószínűleg tudod, hogy napi kétszeri fogmosás javasolt, de pontosan mikor a legideálisabb ezt megtenni? A reggeli és esti fogmosás alapvető, de érdemes étkezéseket követően is sort keríteni rá. De fontos figyelni az időzítésre: savas italok és ételek, például citrusfélék vagy üdítőitalok fogyasztása után legalább 30 percet érdemes várni, hogy megóvjuk a fogzománc ot , amely savas hatásra átmenetileg sérülékenyebbé válik. A rendszeres professzionális fogkő-eltávolítás a MesterDent Fogászati Rendelőben segít megelőzni a különböző fogászati gondokat.

Milyen fogkefét válassz?

A fogkefe kiválasztása során fontos, hogy figyeljünk a kézre álló formára és a puha sörtékre. A kemény sörték károsíthatják az ínyt, ezért ezek kerülendők. Háromhavonta javasolt a fogkefét cserélni, mert az elhasználódott sörték már nem képesek hatékonyan tisztítani.

Az elektromos fogkefék sokszor hatékonyabbak lehetnek, mivel automatikusan szabályozzák a tisztítási időt és intenzitást. Lássuk a részleteket!

Kézi és elektromos fogkefék

Bár sokan a kézi fogkefe hívei, az elektromos változatok is kiváló alternatívát kínálnak. Használatuk során fontos, hogy ne nyomd túl erősen a fejet a fogakhoz – hagyd, hogy a készülék végezze a munkát. Bár a 45 fokos szögű tartás főként a kézi fogkeféknél javasolt, egyes elektromos típusoknál is alkalmazható, ha a gyártó ezt írja elő. Mindenképp érdemes betartani az adott eszköz használati utasítását.

Hogyan bővítsd a szájhigiéniai rutinodat?

Nemcsak a fogmosás fontos, hanem a fogselyem és a szájvíz használata is. A fogselyem elengedhetetlen a fogközök alapos tisztításához, mivel a fogkefe nem ér el mindenhova. Gondoltál-e már arra, mennyi ételmaradék lehet a fogmosás után is a fogak között? Naponta legalább egyszer fogselymezz, hogy eltávolítsd a fogkefével nem elérhető területekről a maradék ételt és a lepedéket.

Szájvíz frissítő hatása

A szájvíz használata szintén frissíti a leheletet és egyes típusai antibakteriális hatóanyagokat is tartalmaznak. Ugyanakkor érdemes kerülni a magas alkoholtartalmú változatokat, mert ezek kiszáríthatják a szájnyálkahártyát, ami kedvezhet a káros baktériumok elszaporodásának.

A jól felépített szájápolási rutin betartása segít hosszú távon megőrizni a fogaid egészségét. A MesterDent Fogászati Rendelő szakértő csapata a 9. kerületben kínál széles körű szolgáltatást. Fogorvosaik az általános fogászati kezelések mellett az esztétikai kezelésekkel és szájsebészettel is foglalkoznak, tehát bármilyen fogászati kérdés merül fel, számíthatsz rájuk.

Ön szerint esélyes a Tisza Párt a Fidesz leváltására?

Földrengés rázta meg Horvátországot, Pécsett is érezni lehetett, anyagi károk is keletkeztek

Horvátországban újabb földrengés volt tapasztalható, az MTI azt írja: ezúttal 6,3-es erősségű földrengés rázta meg Horvátországot kedden kora...

hírek innen, onnan

Ez a 6 tünet rákra utalhat: daganatos betegség is állhat a háttérben, ha ezeket tapasztalod

Bár sokszor másra fogjuk, a szervezetünk gyakran előre "szól", ha valami nincs rendben, és komolyabb baj készül. A daganatos betegségek...

Hatalmas mennyiségű fegyverrel tömheti ki Ukrajnát a NATO az oroszok elleni harcban

A NATO-tagállamok, élükön az Egyesült Államokkal, új katonai szállítási rendszeren dolgoznak, ami Ukrajna haderejének amerikai...

Mély a gyász: elhunyt az olimpiai bronzérmes legendás kapus

Elhunyt a jégkorong legendája.

Bognár a fiatalokat, Hornyák a Szparit méltatta, Kisvárdán kapuscserében gondolkoztak,

Kisvárda-Paks 1-5 Gerliczki Máté (Kisvárda): „Jobb volt ma a Paks, ez nem kérdés. Túl feszültek voltunk, nem mertünk játszani, az […]...

Augusztus 8-án kinyílik az Oroszlán portál, neked ez pontosan ennyit jelent!

Egyes napok egyszerűen tökéletesek, ezek azok a ritka időszakok, amikor a numerológiai rezgés összhangban van az asztrológiai...

A Ferrari csapatfőnöke reagált Hamilton rádióüzenetére

Hamilton a 12. helye után rendkívül csalódottan üzent a csapatrádión, ami azonnal beindította a rajongók képzeletét. Ezért a Ferrari...

Tojással a legegyszerűbb 5 kilót fogyni két hét alatt: nem kamu, itt az egész étkezési terv 14 napra

Csak tojás kell, és leolvad rólad 5 kiló – itt a 2 hetes étrend

Egyre melegebb idő várható a jövő héten

A hét elején még több helyen lehet felhős az idő, később aztán napos és egyre melegebb időre számíthatunk - derül ki a HungaroMet...

Jennifer Lopez 56 évesen is letarolja a színpadot – ilyen merész ruhákban turnézik

Jennifer Lopez, a popkultúra egyik legfényesebb csillaga 2025-ben is ő az egyik legkarizmatikusabb és leginspirálóbb előadó a nemzetközi...

Nem tud elaludni? Próbálja ki az alábbi módszereket.

Próbálja ki ezeket, ha nem sikerül elaludni.

Sós Csaba: a várakozásoknak megfelelő volt a szereplésünk

Sós Csaba, az úszóválogatott szövetségi kapitánya szerint a magyar csapat a várakozásoknak megfelelően szerepelt a vasárnap...

Borzalmas hétvége áll a Red Bull mögött, Verstappen pedig szkeptikus

A Red Bull Racing számára messze nem a Magyar Nagydíj volt a 2025-ös idény fénypontja: Max Verstappen csupán kilencedik lett a nyolcadik...

Sport

A reptéren tartóztatták le Budapest világbajnok atlétáját

Hatalmas botrány rázta meg az atlétikai világot: Sha’Carri Richardson, a női 100 méteres síkfutás regnáló világbajnoka, letartóztatásba került a Seattle-Tacoma nemzetközi repülőtéren,... Read More... A A repté

Jackl Vivien elárulta, hányadán áll Shane Tusuppal, aki ott sincs vele a vb-n

Ultimátum? A tehetséges úszó elmondta, hamarosan vízválasztó ponthoz érkezik az együttműködése Tusuppal.

Három szót posztolt Kubatov Gábor a Fradi háromgólos győzelme után

Kubatov Gábor, az FTC elnöke ezúttal is posztolt a Ferencváros mérkőzése után. A zöld-fehérek 3–0-ra nyertek az újonc Kazincbarcika ellen szombaton.

Drasztikus átalakítás a Real Madridnál

A Real Madrid drasztikus lépéseket tesz a múlt szezonban a csapatot sújtó folyamatos sérülések problémájának kezelésére, gyökeresen átalakítva orvosi stábját.

Gulácsi Péter egyértelmű utalást tett arra, hogy melyik csapatban folytatná a karrierjét

Willi Orbán is üzent azok után, hogy szombaton az ő kapitányságuk mellett szenvedett vereséget a Lipcse.

Egy sztárcsapat döntött, nem kell neki az egykor 84 millió euróért igazolt támadó

A Milan sokáig a 25 éves szerb válogatott csatár, Dusan Vlahovics lehetséges következő állomáshelyének tűnt, de úgy fest, hogy ebből az átigazolásból semmi sem lesz.

A Manchester United kész 70 milliót fizetni a Barcelona sztárjáért

A Manchester United készen áll arra, hogy kifizesse a Barcelona által kért 70 millió eurót a katalánok egyik nagy tehetségéért, Fermín Lópezért – állítja a katalán Sport. A Camp Nouban hajlandóak megválni a kö

Mészölyék sem tudták lelassítani a szülinapos Honvédot – kiütés a Bozsik Arénában

A labdarúgó NB II második fordulójának vasárnapi mérkőzésén a Honvéd nagyon simán győzte le a Mészöly Géza irányította Budafokot.

Történelmi magyar Európa-bajnoki aranyérem született

Eddig az ötödik hely volt a legjobb.

Ezért utasította el a magyar futballistájáért tett döbbenetes ajánlatot a Fradi

Kubatov Gábor kitért arra is, hogy szerinte nem normális, ami a közelmúltban az Újpest elleni derbiken történt.

Bognár György a Kisvárda kiütése után: A második félidőben visszább vettünk

A labdarúgó NB I második fordulójában a Paks 5–1-re kiütötte idegenben az újonc Kisvárdát. A mérkőzést követően a paksiak vezetőedzője, Bognár György természetesen elégedetten nyilatkozott.

Kölcsönbe távozhat a Real Madrid támadója

A Record és a CNN értesülései szerint a portugál élvonalban szereplő Benfica komolyan érdeklődik a 26 éves marokkói válogatott labdarúgó, Brahim Díaz iránt.

Bulvár

Testbeszéd szakértő elemezte Bayer Zsoltot, nem mindennapi felvétel került ki az internetre

Minden kiderült Bayer Zsolt testbeszédéből.

"Elmebeteg, rohadék gazember Azonnal kirúgni" – Bayer Zsolt tajtékzik a dühtől

Heves reakciókat váltott ki Fleck Zoltán jogszociológus kijelentése, miszerint „forradalomra van szükség és kormányváltásra”. A nyilatkozatra előbb Sulyok Tamás köztársasági elnök, majd Bayer Zsolt publicista

Haláláig titokban tartotta: ő volt Psota Irén fia

Önéletrajzi könyvéből derült csak ki, hogy...

A demencia a lábakban kezdődik: az idegsebész elmagyarázza a meglepő összefüggést

A lábak gyakran előbb adnak hírt az agy egészségi állapotáról, mint gondolnánk. Többek között a demencia korai stádiumát is jelezheti az, ha a járása megváltozik.

Korlátozás a MOHU-nál: már azt is megszabják, mit és mennyit dobhatsz ki

Fontos változások jönnek a hulladékkezelésben – ezt érdemes már most tudnod a MOHU új szabályairól.

Szörnyülködtek a Hungaroring látogatói, kellemetlen incidens a futam végén

A remek futam után igazán kellemetlen dologgal szembesült az összes látogató.

Világszenzáció lett egy magyar tó, a Balatonnál is jobban imádják

Kádár Jánoséknak köszönhető a születése, hihetetlen mennyire féltik ezt a kincset.

„Direkt úgy rakták a szabijukat, hogy én ne tudjak elmenni” – A munkatársaid nem a barátaid

Az alábbi tíz sztoriból érdemes megtanulni, hogy a kollégákat ne engedjük túl közel, különösen akkor ne, ha multinál dolgozunk.

Ezért a wolf cut hajvágás az új kedvenc: mindenkinek jól áll.

Hollywoodban szinte mindenki kipróbálta már a wolf cut frizurát. Ezt a bohém és réteges stílust olyan sztárok viselték, mint például Billie Eilish, Jenna Ortega vagy Jennifer Lopez, és napról napra egyre több celeb

13. havi nyugdíj 2025-ben mikor érkezik? Gatyába rázzuk az összes tévedést

Sok a félreértés a 13. és 14. havi nyugdíjjal kapcsolatban, amit tovább kuszál az inflációra reflektáló nyugdíjkorrekció és a 30.000 forintos utalvány is.

Félelmetes csapást mértek az oroszok, robbanás rázta meg az atomerőművet

Támadás érte az ukrajnai Zaporizzsjai Atomerőmű egyik segédlétesítményét. A Nemzetközi Atomenergia Ügynökség csapata éppen ott tartózkodott, amikor robbanásokat hallottak egy közeli helyszínről, és füstöt l